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女生瘦腿适合吃哪些食物（女生瘦腿适合吃哪些食物和水果）
1、芝麻。芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。2、红豆。红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能i型哦啊..(1)人阅读时间：2023-11-11

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