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奶酪什么时候吃最好奶酪什么牌子好
1、奶酪最好在早晨吃,这样更容易被人体吸收,因为早餐是吸收营养的最好时间,而奶酪又是奶黄金,所以早餐吃奶酪最好,尽量不要在饱餐之后吃奶酪,以免能量积累,导致增重。2、每天应食用30克奶酪(3-8岁儿童,每天食用约20克奶..(1)人阅读时间：2023-08-11

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