如何减脂肪_企鹅百科网

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如何减脂肪如何减脂肪的最快方法
1、减肥最主要的就是提高自身的新陈代谢，新陈代谢的提高跟简单，只需要每天拿出十几分钟到二十分钟去做一做有氧运动，比如慢跑，游泳，骑车，都有助于提高自身新陈代谢。 2、自身脂肪的堆积主要就是新陈代谢的代谢率比较低，身体内..(3)人阅读时间：2023-06-14

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