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如何减腰部赘肉（如何减腰部赘肉图解法）
1、饭后站立半个小时饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。2、合理地安排三餐早餐最好是选择低脂酸奶、麦片、鸡..(8)人阅读时间：2024-05-19

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