如何增强自身免疫力_企鹅百科网

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如何增强自身免疫力（如何增强自身免疫力预防疾病的发生）
1、要想增加抵抗力，首先在饮食上蛋白质，脂肪和蔬菜水果的均衡摄入，有利于提高免疫力。如果经常出现反复的呼吸道感染，可以多吃胡萝卜，番茄，西兰花等富含维生素a的深色食物，可以帮助我们的呼吸道黏膜形成一个屏障，防止一些微生物..(6)人阅读时间：2024-02-28

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