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如何安全减肥如何安全减肥不反弹
1、肥胖患者最好的减肥方法是，饮食与运动，管住嘴，迈开腿是最好的减肥方法，推荐肥胖患者，每日，食用，蔬菜，水果，鱼肉，蛋奶等食物。2、要保证营养均衡，主食，每天150克，油25克，并且每周至少运动五天，每天不少于30分钟..(3)人阅读时间：2023-05-29

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