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如何应对高考（如何应对高考前恐惧综合症）
1、脱离舒适圈。懒惰是人的本性，只有自己主动跳出舒适圈，比如卸载手机上的游戏、视频软件等，像成年人戒烟一样，一点一点戒掉习惯的懒散状态。 2、制作作息表。给自己每天的作息尽可能的制作详尽的作息表，这样能更有效且高效的实..(9)人阅读时间：2024-06-13

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