如何快速健康减肥_企鹅百科网

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如何快速健康减肥（如何快速健康减肥方法）
1、坚持运动相对于少吃来说，坚持运动才是最重要的。很多人在减肥期间总是一味的节食，而不运动。这就会导致体重在一开始的时候下降很快，但是到后来就会遇到瓶颈期，总是减不下去。坚持运动能够改善身体的新陈代谢，还能够加速脂肪的分..(2)人阅读时间：2024-01-29

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