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如何提高羽毛球击球力量 怎么增强羽毛球的击打力量
1、增加挥拍的加速距离。加速距离较长,球拍具有的能量就大,击球时传给球的能量也就大。2、身体各部协调配合击球。仅仅靠前臂、手腕将球拍快速挥动是有一定困难的,因此必须靠腰的转动,腿的蹬地,上臂、前臂、手腕、手指的多种力量,..
(5)人阅读
时间:2023-06-11
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