如何放松肩膀_企鹅百科网

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如何放松肩膀如何放松肩膀和颈椎
1、最简便且易操作的方法，就是局部湿热敷疗法。湿敷有软化浅层组织的作用，热敷可扩张肩关节血管、增加局部血液循环量，从而缓解局部软组织紧张和痉挛症状。2、还可在局部行电磁疗、中药电离子导入治疗等物理治疗，都能有效放松肩关节..(4)人阅读时间：2023-05-12

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