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如何教人减肥（如何教人减肥的方法）
1、食品搭配做到早吃好，中吃饱，晚吃少。2、食品上的搭配让我们减肥更加轻松：早餐很重要，有的人为了减肥，从不吃早餐，这是错误的，最好是吃早餐，早餐可以吃一些包子豆浆。午饭吃到八分饱即可。晚饭可以吃一些水果，但不可以不吃，..(3)人阅读时间：2024-09-03

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