如何用巧妙的招数缓解学习压力_企鹅百科网

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如何用巧妙的招数缓解学习压力
1、运用语言和想象力放松。幽默的人可以放松身心。你可以通过自己的思考和想象让自己沉浸在幻想中，让自己放松一下，休息一会儿。2、分解法。请列出你生活中的压力，一，二，三，四…一旦写出来，你会发现，只要你“一个一个分解”，这..(1)人阅读时间：2023-11-11

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