如何缓解运动后肌肉酸痛_企鹅百科网

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快速缓解运动后的酸痛快速缓解运动后的酸痛的动作
很多人都有这样的经历，在经历了剧烈运动后很容易出现全身肌肉酸痛的情况。这是因为运动使身体大量分泌乳酸导致肌肉酸痛或者是因为剧烈的运动让肌肉结构成分形成了物理性的损伤导致。那运动后出现的肌肉酸痛要怎么缓解呢？..(1)人阅读时间：2022-07-14

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