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梦见猫跳绳梦见猫跳身上是什么预兆

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如何跳绳怎样跳绳
1、跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 2、跳绳主要用到的部位是手腕，所以要用手腕发力，而不是整个胳膊发力。 3、跳起..(3)人阅读时间：2022-03-25

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