如何锻炼手脚协调性_企鹅百科网

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如何锻炼手脚协调性锻炼手脚协调性的游戏
1、交叉拍脚，原地站立，左腿屈膝抬向右腿前，右手拍左脚，反之左手拍右脚。然后左腿屈膝左脚抬向右腿后，右手拍左脚，反之左手拍右脚。前面两下后面两下。一开始练可以慢慢来，熟练后加快速度。循序渐进可以很好增强腿部灵活性。2、打..(6)人阅读时间：2023-04-19

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