姨妈期间如何调养身体_企鹅百科网

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姨妈期间如何调养身体姨妈期间怎么样调养
1、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、月经时出现痛经应该注意在经期避免着凉水，注意保暖，..(1)人阅读时间：2023-11-22

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