孕妇可以吃莕菜吗_企鹅百科网

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孕妇可以吃莕菜吗（孕妇可以吃欮菜吗）
1、孕妇可以吃莕菜。2、促进胎儿骨骼发育。孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，..(2)人阅读时间：2023-06-21

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