孕妇吃什么鱼好（7个月孕妇吃什么鱼好）
1、鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。2、鲤鱼，有健脾开..(3)人阅读时间：2023-06-05
孕妇吃什么鱼好（孕妇吃什么鱼好对胎儿好）
很多鱼类中营养丰富，富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物，准妈妈怀孕期间经常吃鱼不但能补充自身所需要的营养元素，还有助于胎儿的健康发育，使胎儿变得更聪明。那么孕妇吃什么鱼好呢?..(6)人阅读时间：2022-09-14