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孕妇吃紫菜有什么好处（孕妇吃紫菜有什么好处）
1、紫菜味甘，性寒，具有软坚散结、清热化痰及利尿的作用。孕妇适量食用紫菜可以有效补碘，而且紫菜中含有丰富的氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、无机质等营养成分，能够为孕妇提供多种营养，并促进胎儿大脑发育。2、紫菜中所含有的膳食..(1)人阅读时间：2023-09-19

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