孕妇喝牛奶好还是酸奶好 孕妇喝牛奶好还是酸奶好呢
奶制品营养丰富，极易被人体吸收，能补充蛋白质及钙，非常适合孕期的女性食用，但市面上，奶制品的种类繁多，孕妇到底喝酸奶好还是喝纯牛奶好呢？..(15)人阅读时间：2022-09-28
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好 喝纯牛奶好
1、孕妇喝纯牛奶好。2、好处。补钙：钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。所以如果每天吃250..(5)人阅读时间：2022-03-13