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孕妇营养餐食谱大全及做法孕妇营养餐食谱大全及做法补叶酸的莱有哪些
1、排骨粥食材：排骨、胡萝卜、花生、大米、盐、葱。做法：排骨洗干净焯一下去血水。胡萝卜去皮洗净切小块，花生和大米也洗干净。把大米、排骨、花生放入煲中加水炖到半熟的时候加入胡萝卜，煮到粥粘稠调味食用。孕妇可以根据自己的口味..(2)人阅读时间：2023-04-12

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