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孕妇补钙不能和什么一起吃孕期钙不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。2、植酸—..(4)人阅读时间：2023-09-30

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