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孕妇补铁的食物有哪些(孕妇补铁的食物有哪些效果最好)
1、食物中的铁有两种形式——血红素铁和非血红素铁。我们的身体能很好地吸收的是血红素铁,它主要存在于动物组织,例如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类等,含铁多;我们的身体不能很好地吸收的是非血红素铁,它主要存在于植物性食物中。..
(2)人阅读
时间:2023-09-23
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