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室内运动的好处有哪些室内运动的好处有哪些呢
1、空气清新程度较高，通常室内运动的时候避免外界烟尘、粉尘、尘螨、雾霾等不良气候的刺激，因此室内如为阴凉、开放、通风的环境，室内的空气指数较高。2、室内运动时可有效避开紫外线等空气过热和过度暴晒，如在夏天紫外线和阳光垂直..(3)人阅读时间：2023-11-02

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