小寒时节应该如何养生_企鹅百科网

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小寒时节应该如何养生（小寒时节应该如何养生呢）
1、小寒时节以进补为主，也是进补的最佳时节，但进补并非一味地大量食用滋补品，而需要针对性，并且要有一定的节制性。2、按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。补气主要针对气虚体质，如动后冒虚汗、精神疲乏，..(1)人阅读时间：2023-05-28

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