小小鹌鹑大营养_企鹅百科网

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小小鹌鹑大营养
1、健脑补脑：鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。2、保护视力：鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对视力有很好的保护作用。3..(1)人阅读时间：2023-11-22

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