小满养生要注意做到这几点轻松过夏_企鹅百科网

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小满养生要注意小满养生原则
1、少熬夜由于小满节气后日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。如果长期熬夜，造成人的生理机体和新陈代谢系统的紊乱，导致内热上火，很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。所以，在炎炎夏日预防内热的有效方..(3)人阅读时间：2023-05-09

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