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小米山药粥的小米山药粥的功效与作用
1、原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。 2、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。 3、山药洗净，去皮。切成片状。 4、小米淘洗干净。 5、锅里放水，把红枣、小米放入锅中，放入山药。 6、盖..(3)人阅读时间：2023-09-02

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