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小米粥的功效与作用及食用方法 花生小米粥的功效与作用及食用方法
1、小米熬成小米粥食用,有助于小米中多种维生素、氨基酸、碳水化合物、矿物质的吸收和利用,可以保护胃粘膜,健脾益胃,提供能量,补充体力,缓解食欲不振及身体虚弱。2、可以清热解渴,利尿除湿,消食安神,促进睡眠。含有的维生素B..
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时间:2023-04-20
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