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居家隔离心情不好怎样办居家隔离心态崩了
1、自我调节：首先要接纳你的情绪。要告诉自己，由于疾病的发生，生活节奏和秩序都被改变了，这是正常的，然后从正常规律的作息开始，逐步恢复秩序。2、理解家人：然后要更理解家人的情绪，人在经历一些自然灾害时，难免会有一些心理创..(2)人阅读时间：2023-07-18

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