山药的营养价值与做法_企鹅百科网

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山药的营养价值与做法山药的营养价值与功效
1、山药的营养价值：山药为薯蓣的干燥根茎，是药食两用的植物之一。其性甘温，归脾胃、肺经，具有补中益气、健脾止泻、聪耳明目、滋阴润燥的功效，山药补而不腻，微香而不燥，适宜作为体虚及病后康复期的人食补。许多传统滋补方及益寿食..(3)人阅读时间：2023-03-14

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