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1、每天早上起来眼睛360°转圈30下,眼睛会变的更有神,灵气十足,眼袋也会消退。2、每天做20—30个俯卧撑,仰卧起坐,会增加胸部腹部肌肉。如果有时间和有条件,去公园慢跑10—15分钟也是可以的。3、少熬夜。熬夜会使身..
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时间:2024-08-24
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