常吃糯米有什么好处_企鹅百科网

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常吃糯米有什么好处常吃糯米有什么好处和坏处
1、糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素b1、b2等。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。2、对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人..(1)人阅读时间：2023-10-20

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