常吃红枣的好处和坏处_企鹅百科网

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常吃红枣的好处和坏处红枣的糖分高吗
1、吃枣子的坏处就是从中医食疗的角度上来讲，枣子味甘而能助湿，对于体内湿热比较重的人，在吃枣子时一定要注意控制，不要过多摄入，否则可能会加重湿热的情况。2、吃枣子的好处：可以养血安神，对于气血不足、心烦不寐、失眠多梦的人..(4)人阅读时间：2023-08-25

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