常吃覆盆子能明目吗_企鹅百科网

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常吃覆盆子能明目吗（长期服用覆盆子有副作用吗）
1、常吃覆盆子能明目。新鲜覆盆子100-150克，干覆盆子6-12克。2、新鲜覆盆子并没有严格的食用量要求，但是如果食用过多，其酸性物质容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以一般建议食用新鲜覆盆子每次吃100-150克即可，肠..(3)人阅读时间：2023-11-22

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