干果营养价值_企鹅百科网

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干果营养价值（干果营养价值及功效）
1、抗衰老：坚果中的自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。2、降糖：坚果中富..(5)人阅读时间：2024-06-17

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