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平时吃什么补肾效果好 女人养肾最佳10食物
1、肾虚,如果要食补的话,首先推荐黑芝麻、桑葚、枸杞子、龙眼肉、栗子、山药、大枣、阿胶、蜂蜜、饴糖、百合、白扁豆、等药食同源且又有补益功效的食物。2、其次,还可以通过常吃黑色和咸口饮食物的方法来补肾。中医讲“咸入肾、肾主..
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时间:2023-09-29
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