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平时如何保养卵巢(平时如何保养卵巢和卵巢)
平时保养卵巢的方法如下。1、首先要注意养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,尽量避免长期熬夜,主要是因为熬夜容易造成内分泌失调,影响体内雌激素水平的分泌,不利于维持卵巢功能;2、可以多吃一些天然补充雌激素的食物,多吃一些黑..
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时间:2023-11-24
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