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平时如何保养卵巢（平时如何保养卵巢和卵巢）
平时保养卵巢的方法如下。1、首先要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，尽量避免长期熬夜，主要是因为熬夜容易造成内分泌失调，影响体内雌激素水平的分泌，不利于维持卵巢功能；2、可以多吃一些天然补充雌激素的食物，多吃一些黑..(1)人阅读时间：2023-11-24

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