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平板支撑3分钟什么水平（两分钟的平板支撑什么水平）
平板支撑是宅在家锻炼身体的一项好运动，它可以锻炼人体的核心稳定性，那么做到怎样的程度算是厉害呢？平板支撑的正确姿势是什么呢？..(1)人阅读时间：2022-08-05

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