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平板支撑刚开始做多久平板支撑刚开始做多久才有效果
对于刚接触平板支撑锻炼的朋友，对于锻炼时长的把握还不是很清楚，那么下面就和大家分享平板支撑基础问题的解决方案。..(3)人阅读时间：2022-08-09

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