床上蹬自行车的坏处_企鹅百科网

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床上蹬自行车的坏处躺着空蹬自行车的正确方法示意图
1、不建议在床上蹬自行车。因为床垫相对地板较软，使得腰部长时间处在一个弯曲的状态，如果蹬自行车的姿势不正确的话会对我们整个脊椎造成比较大的受损。2、空中蹬车，指的是仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在头侧，手臂打开，缓..(3)人阅读时间：2023-04-10

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