引体向上手臂会粗吗_企鹅百科网

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引体向上手臂会粗吗引体向上手臂会粗吗女生
我们知道，引体向上是针对背部肌肉进行锻炼的运动，但是在做引体向上的时候，除了背部发力，手臂肌肉也会参与其中，训练者在训练后往往会觉得手臂酸痛乏力。那么做引体向上手臂会粗吗？..(17)人阅读时间：2022-08-05

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