"糟糕日"应对法则
研究发现，与悲观主义者相比，生性积极乐观的人的寿命，通常多出12年。但是人难免会遇到心情不好，悲观抑郁的时候，此时我们需要一些方法来应对“糟糕日”，帮助我们快速走出情绪低谷。..(7)人阅读时间：2022-08-26
心情不好怎么调节 心情不好怎么调节情绪
稳定、乐观的情绪能够有利于身心健康也能提高学习、工作的效率。但是人生有喜怒哀乐，每个人都会有心情不好的时候，那要怎么调节心情不好呢？..(6)人阅读时间：2022-08-26
心情不好怎么办？这些方法可以帮你解决
1、读书2、看一部电影3、体育锻炼4、痛哭一场..(10)人阅读时间：2022-03-18