快速睡着的小妙招_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

快速睡着的小妙招快速睡着小妙招机灵姐
1、不要太晚睡，太晚睡觉，尤其是过了午夜零点，因为错过了习惯的入睡时间反而显得非常有精神，难以快速入眠。 2、睡前喝牛奶，可以在睡前喝杯温牛奶，这样能调节身体内部，让你更容易入睡。 3、临睡前半小时洗一个热水澡。热水..(2)人阅读时间：2023-04-30

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题