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1、建议孕妇吃营养丰富、容易消化的食物为主，还要注意荤素搭配，可以多摄入维生素、矿物质等。2、主食可以食用粳米、大米、小米、燕麦等。 3、肉类可以食用鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉等。4、水果、坚果可以食用葡萄、苹果、榛子、核桃..(1)人阅读时间：2023-04-27

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