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怎么减肚子怎么减肚子快速办法
1、跑步3分钟+仰卧起坐（主要锻炼腹肌）1分钟。 2、跑步3分钟+徒手深蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟。 3、跑步3分钟+俯卧撑（主要锻炼胸肌）1分钟。 4、跑步3分钟+仰卧举腿（主要锻炼腹肌）1分钟。 5、跑步3..(4)人阅读时间：2023-06-01

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