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怎么减肥啊（怎么减肥不反弹并且很快就瘦）
1、合理安排三餐早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 2、饭后站立半个小时其实人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本..(2)人阅读时间：2023-06-20

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