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怎么减肥最好 心脏不好怎么减肥最好
1、专业的减肥教练,如果有条件(时间和金钱)的话,建议寻找专业的减肥教练从旁协助你,做合理的规划,比如每天的运动量、食量以及食材的监控。2、运动+节食,俗话常说,减肥就是管住嘴迈开腿。如果没有条件的话,靠自己单纯地去减肥..
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时间:2023-08-15
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