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怎么减肥最好心脏不好怎么减肥最好
1、专业的减肥教练，如果有条件（时间和金钱）的话，建议寻找专业的减肥教练从旁协助你，做合理的规划，比如每天的运动量、食量以及食材的监控。2、运动+节食，俗话常说，减肥就是管住嘴迈开腿。如果没有条件的话，靠自己单纯地去减肥..(3)人阅读时间：2023-08-15

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