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怎么吃火锅不长胖（如何吃火锅不长胖）
1、可以涮牛肉或者是羊肉，不要吃猪肉，调酱的时候少放辣椒油，芝麻酱等，这样可以不长胖。2、吃完火锅以后可以适当的喝一杯酸奶或者是大麦茶，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便，从而起到补救的作用。3、减肥期间就应该做到管住嘴，迈..(4)人阅读时间：2023-09-14

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