怎么吃鸡蛋才正确_企鹅百科网

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怎么吃鸡蛋才正确（怎么吃鸡蛋最科学）
1、不能吃太多鸡蛋。因为含有丰富的蛋白质，鸡蛋自古以来就公认的营养品，但是要知道吃太多鸡蛋会导致代谢产物增多，会增加肾脏的负担，一般来说，为了保证营养均衡，满足人体需要，但又不会营养过剩，老年人每天吃1-2个鸡蛋，中青年..(2)人阅读时间：2023-10-06

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